الفول السوداني - صحي ولذيذ

الفول السوداني - منتج صحي ولذيذ ومغذي للغاية. إنه يرضي الجوع تمامًا ويحتوي على البروتينات سهلة الهضم والأحماض الأمينية الأساسية والفيتامينات B و E والكالسيوم والفوسفور والحديد وأكثر بكثير. هذه الحبوب حقيقية مصدر حمض الفوليكوالذي يوصف لجميع النساء الحوامل دون تمييز، فهو المسؤول عن تكوين ونمو وتجديد العديد من خلايا وأنسجة جسم الإنسان.

بالرغم من أن 50% من هذا المنتج يتكون من دهون، الفول السوداني تحظى أيضًا بشعبية كأساس لبعض الأنظمة الغذائية. هو يخفض مستويات الكوليسترول، ويحسن الذاكرة والفعالية، ويهدئ ويهدئ، ويزيد من حساسية السمع، ويساعد على التعافي من مرض خطير. لا داعي لذكر صفات طعم الفول السوداني. يستخدم هذا المنتج على نطاق واسع في صناعة المواد الغذائية، وزبدة الفول السوداني هي واحدة من الأطعمة المفضلة لدى الأطفال والكبار.

على الرغم من كل مزاياه، يجد بعض الناس أن الفول السوداني (أو بالأحرى الفول) قاسٍ جدًا بالنسبة لهم. نحن نتحدث عن الحساسيةمما يتعارض أحيانًا مع الاستمتاع بهذا المنتج الغذائي الشهير. بالإضافة إلى ذلك، يوصى بالحد من استهلاك الفول السوداني لمن لديهم مشاكل في الكلى أو المرارة، خلل في وظيفة الغدة الدرقية.

حقيقة مثيرة للاهتمام.

حصل الفول السوداني على اسمه فقط لأن جرابه ينمو في الأرض وهناك تتشكل الثمار. في الواقع، إنه نبات بقوليات لا علاقة له بالمكسرات.

إن زراعة الفول السوداني في خطوط العرض لدينا ليس بالأمر السهل، ولكنه ممكن. ومع ذلك، للحصول على حصاد جيد، سيحتاج إلى إنشاء ظروف "جنوبية" حقا.