فوائد ومضار البندق الأسطورية للجسم
ومن المعروف أن فوائد ومضار البندق هي التي جعلت هذا الجوز مشهوراً. زراعة البندق في الفناء أمر صعب. يحتاج إلى ظروف الدفيئة والمناخ المناسب. ولكن إذا نما الجوز، فيمكنك التأكد من خصائصه الرائعة.
خصائص البندق
لذا، دعونا نحاول أن نسأل لماذا تزرع المكسرات؟ لن نتطرق إلى مذاقها الآن، فهذا موضوع منفصل. وعلى الرغم من أنه لا يسمح للجميع بتناول الجوز، إلا أن له العديد من الخصائص المفيدة. ماذا يستقبل الجسم؟
- تتحسن وظيفة الدماغ؛
- يعمل الجهاز الهضمي بشكل أفضل؛
- سيتم تنظيف الكبد.
- سيكون هناك نفايات أقل.
- تحظى المناعة بدعم قوي؛
- يتلقى نظام القلب والأوعية الدموية المواد اللازمة؛
هذا منتج جيد لفقدان الوزن.
هنا فقط بعض الخصائص. في الطهي، قدروا الذوق والقدرة على استكمال الطبق دون جهد غير ضروري. ينتج زيتًا عالي الجودة. كما أنه يحتوي على البروتينات. تتم مقارنة هذا المنتج باللحوم. من الأسهل على الجسم هضمها. وهناك أيضا الأملاح المعدنية والكربوهيدرات.
كما أعرب متخصصو الطب التقليدي عن تقديرهم للجوز. على سبيل المثال، أوراقها يمكن أن تعطي تأثير مدر للبول، حيث يتم سحق النواة وخلطها مع العسل. وهذا علاج لفقر الدم. يجب غلي القشرة حتى يمكن علاج الجهاز الهضمي. صحيح أنه من الضروري هنا أن نذكر مخاطر المكسرات. قشرتها صعبة للغاية. أصغر قطعة يمكن أن تتركك بدون أسنان. ولن تتمكن المعدة من هضم القطعة.عليك أيضًا أن تتذكر أن المكسرات الزائدة ستضيف الدهون الزائدة. صحيح أنها ستكون دهونًا طبيعية وسيكون من الأسهل هضمها. يمكن أن تنتصر الفوائد والأضرار الممتعة للبندق.
تعليقات
هذه هي المرة الأولى التي أسمع فيها أن أي مكسرات ينصح بها لإنقاص الوزن. أي جوز هو منتج عالي السعرات الحرارية إلى حد ما. وغالباً ما لا يُنصح باستخدامها، خاصة بالنسبة لأولئك الذين بدأوا في إنقاص الوزن.