فوائد اللوز وتأثيره على الجسم

المكسرات هي مصدر للعديد من المواد المفيدة للجسم. كانت فوائد اللوز موضع تقدير في العصور القديمة من قبل شعوب العالم المختلفة. اليوم، يتم استخدام ممثل البرقوق ليس فقط في الغذاء، ولكن أيضا في التجميل و الدواء.

محتوى:

• تكوين اللوز
• فوائد المنتج للجسم
• موانع الاستعمال والاستخدام في الطب التقليدي
• الضرر المحتمل وعملية الحصاد

تكوين اللوز

يتم تحديد فوائد اللوز من خلال تركيبه الكيميائي. توجد جميع العناصر المفيدة والعناصر الغذائية في غلاف المنتج بالقرب من الغلاف. ولهذا ينصح بتناول اللوز مع قشره. يحتوي الجوز على نسبة عالية من السعرات الحرارية لأنه يتكون من 40-60% دهون مشبعة و30% زيوت أساسية وأقل بقليل من 1% زيت أساسي.

الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في اللوز. فيتامينات E (مضادات الأكسدة الطبيعية). يزيل السموم ويساعد في الحفاظ على الشباب والجمال. بعد النشاط البدني، فإنه يساعد بنشاط على استعادة القوة. يمنع تطور الكثير الأمراض، بما في ذلك الأورام.

في المتوسط، لتشبع الجسم بفيتامين E، يكفي تناول 15 جرامًا من المكسرات يوميًا.

فيتامينات ب (بما في ذلك ب1). B1 - يساعد على التغلب على التوتر أثناء التوتر العقلي المتزايد، وهو مضاد طبيعي للاكتئاب. B2 – يساعد على استعادة الطاقة الحيوية ويزيل اضطرابات النوم. ب6 – يساعد على تحسين الذاكرة ونشاط الدماغ.

B9 – يتواءم مع زيادة استثارة الجهاز العصبي. فيتامين C. لا يمكن المبالغة في تقدير فوائده: فهو يبطئ عملية الشيخوخة، ويزيد من المناعة ووظائف الحماية للجسم، وما إلى ذلك.

فوائد المنتج للجسم

بالإضافة إلى ذلك، يوصي الخبراء الطبيون باللوز كعلاج إضافي:

1. لأمراض القلب وتصلب الشرايين.
2. لمرض السكري. اللوز يزيد من حساسية الأنسولين.
3. في علم التغذية. يقدر الخبراء خصائص الشفاء ملكيات الجوز في منطقتك.
4. يساعد على حماية الغشاء المخاطي للمعدة وعمل الجهاز الهضمي بشكل عام.
5. للاكتئاب. يساعد على استعادة المزاج.
6. عند مكافحة فقر الدم. يزيد من نسبة الهيموجلوبين ويثري الدم بالأكسجين.
7. للأرق.
8. في التجميل، بسبب محتواه العالي من الدهون، يحتل اللوز مكانة مرموقة.

موانع الاستعمال والاستخدام في الطب التقليدي

يجب على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة عدم تناول اللوز. يمكن أن تسبب المكسرات بشكل عام ردود فعل تحسسية، لذا يجب على الأشخاص المعرضين للحساسية تجنب اللوز أيضًا.
يمنع تناوله للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في هضم الطعام. يمنع استخدامه إذا كانت المرأة الحامل تعاني من مشاكل في القلب. لا ينبغي إعطاء اللوز للرضع.

استخدامه في الطب الشعبي

في الطبيعة، ينقسم الجوز إلى المر (البرية) والحلو (المحلية). الخصائص المفيدة للوز محلي الصنع أقل من نظيرتها، ولكن بشكل عام، يمكن استخدام كليهما في العلاج. الطب التقليدي لا يتخلف عن الطب التقليدي ويستخدم اللوز بنشاط في العلاج.

1. يساعد على تقوية الرؤية، عادي، محلي الصنع بندق.
2. يساعد اللوز المخلوط مع نشا القمح على التغلب على التهاب الجنب والربو والسعال المزمن.
3. تساعد المكسرات المفرومة في علاج نفث الدم والسعال.
4. يخلص اللوز الحلو من البقع الجلدية (السمرة، الكدمات، النمش). عند مزجه مع النبيذ، فإنه يساعد على التغلب على خلايا النحل والقشرة (يطبق خارجيًا).
5. يتعامل العسل واللوز مع الهربس والقروح الزاحفة. اللوز والنبيذ والخل يعالجون السعفة.
6. حلو مقشور ممثل البرقوق محلي الصنع، ممزوجاً بالسكر، يستخدم للتخلص من: السعال، وفقر الدم، والصداع، والأرق، والتشنجات، وتنميل الأطراف.
7. وإذا تناول مع القشر الطازج فإنه يطهر المعدة ويزيد من قوة الجسم.
8. يمكنك أيضًا علاج أمراض المسالك البولية والأمعاء بالأطعمة المقلية. وعندما يضاف السكر فإنه يزيد من إنتاج الحيوانات المنوية.

فيديو عن فوائد اللوز والأضرار المحتملة:

يتم علاج تقرحات الفراش وتورم الثدي والالتواء والضوضاء وآلام الأذن بزيت اللوز. كما أنه يستخدم لتنعيم وتغذية البشرة.

الضرر المحتمل وعملية الحصاد

ينبغي أن تؤخذ عملية الحصاد بمسؤولية. إذا قمت بجمع غير ناضجة بندق، ثم عندما يدخل الجسم يحدث تفاعل انقسام ويتكون حمض الهيدروسيانيك. وعندما يقترن بالبوتاسيوم يصبح سماً قوياً (سيانيد البوتاسيوم). إذا أكلت 20-30 ثمرة غير ناضجة فإن ذلك سيؤدي إلى تسمم شديد.

على الرغم من كل فائدته، يجب تناول اللوز باعتدال. على الرغم من أن المنتج صحي، إلا أنه يصعب على المعدة هضمه. ونتيجة لذلك، ركود العمليات في الجهاز الهضمي. كل من المكسرات الحلوة والمرة مناسبة للاستخدام الطبي. بالإضافة إلى استخدام نواة الفاكهة بأكملها، يتم استخدام العلكة وزيت الجوز ولحاء جذور النبات.

لا يمكن حصاد كلا النوعين من اللوز قبل فترة نضجهما.يمكنك معرفة أن عملية الحصاد قد وصلت من خلال الغلاف المتصدع. تتم إزالة الغلاف الخارجي وإزالة الحبوب وتجفيفها في الشمس. ويمكن بعد ذلك استخدامه لإنتاج النفط.

يتم استخدامه في الطب في تحضير محاليل حقن الأدوية. يستخدم كقاعدة للمراهم والمستحلبات. إذا استخدمت بشكل صحيح لوز الجوز، فهو لن يساعد على تحسين حالتك المزاجية فحسب، بل سيساهم أيضًا في شفاء الجسم.