دعونا نتذكر الخصائص المفيدة للراوند

تذكرت طفولتي في المنزل بالقرب من شجيرات الراوند الطويلة. أوراق الأرقطيون الخضراء الزاهية الضخمة، والسيقان النضرة بورجوندي، والزهور غير العادية - نبات جميل جدًا ومحبوب من قبلنا نحن الأطفال، على الرغم من أنه لا يمكنك إلا أن تمزق كم هو حامض! ولكن الآن في الأكواخ الصيفية أصبح ضيفًا نادرًا جدًا، وقد نسيه البستانيون تقريبًا. ولكن عبثا، لأن الراوند هو مجرد مخزن للفيتامينات والعناصر الدقيقة!

لا تزال الخصائص المفيدة للراوند تستحق العناء لإحياء زراعة هذه الخضار في حديقتك.

• الشيء الرئيسي الذي يستحق تسليط الضوء عليه في فوائد النبات هو قدرته على تحسين عملية الهضم. الراوند المثير للجدل سوف يساعد في علاج الإمساك والإسهال! نعم تأثير مزدوج. ولكن النقطة هي في الجرعة: بكميات صغيرة، راوند لديه خاصية التثبيت، وفي تركيز أقوى لديه خاصية ملين.
• بالنسبة للقلب الضعيف، يعد الراوند أيضًا مساعدًا جيدًا: فهو يقوي عضلة القلب ويساعد في علاج قصور القلب ويقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
• لقد ذكرت بالفعل أن طعم الراوند حامض. وما يجعلها كذلك هو محتواها العالي من فيتامين C، الذي يمنع دخول العدوى إلى الجسم، ويحمي من نزلات البرد، وهو مفيد للحفاظ على الجسم في حالة جيدة، ويمنع الشيخوخة المبكرة.
• تحتوي سيقان وأوراق الراوند أيضًا على كمية كبيرة من فيتامين أ، مما يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والأغشية المخاطية.
• يعتبر الراوند أيضًا ذا قيمة لمحتواه من العناصر الدقيقة المفيدة. سوف يتفوق بسهولة على التفاح من حيث محتوى الحديد، وسيخفف المغنيسيوم من الراوند من حالة الأشخاص الذين يعانون من الأرق.
• سيساعد المغنيسيوم أيضًا أولئك الذين يحبون حضور تدريبات القوة في صالات الألعاب الرياضية على بناء كتلة العضلات. لذلك، فإن ساق الراوند الذي يتم أخذه معك للتدريب سيكون مناسبًا جدًا!

يمكننا أن نستمر في الحديث عن الخصائص المفيدة للراوند، لكنني أعتقد أنه حتى بعد لحظات قليلة من الوصف، يجب أن تظهر هذه الخضار المنسية بشكل غير مستحق في حدائقنا!