أفكار حول فصل الصيف

ربيع. يقترب موسم الصيف. ويرتعش القلب فرحاً.

أود أن أغرق بسرعة في هموم ومتاعب الحياة الريفية. لو أن صحتي لا تخونني..

عمري 58 سنة. أنا أخصائي ممارس، أمارس الممارسات الصحية منذ عام 2007. في عام 2018، قمت بتطوير برنامج “كن صحيًا! ننسى الأطباء! أو أسميها أيضًا "الوقوف والجلوس والاستلقاء - للصحة!" ولد هذا البرنامج بهدف مساعدة نفسي. أنا أعمل مع أشخاص يستخدمون تقنيات التدليك وتقويم العظام، ولكن كيف يمكنني أن أعطي نفسي نفس التدليك؟ علاوة على ذلك، كانت أيضًا ذات جودة عالية، كما لو أن أحد المتخصصين قد عمل معي. المدلك لا يناسبني.

من يسعى يجد.

لقد تم بالفعل اختبار البرنامج عليّ وعلى عملائي. هناك بالفعل ممارسة للعمل عن بعد عبر Skype. أود أن أتحدث عن طريقة بسيطة وفعالة لمساعدة نفسك، بدون حبوب، بدون أطباء، معالجين بالتدليك وأطباء العظام. بسرعة ودون التدريبات المرهقة. هل تقول أن هذا غير ممكن؟ وهنا من الممكن.

في الصيف الماضي، بدأت للتو في تطوير هذا البرنامج، واستخدمت بعض التقنيات فقط، وشعرت بالفعل بالنتيجة. ثلاثة كيلومترات سيرًا على الأقدام إلى الحديقة، والعمل في الحديقة على منحدر لمدة 3 ساعات، ثم طريق العودة. بسهولة! عند الوصول إلى المنزل، قم ببعض التمارين والعمل مع العملاء.

في فصل الشتاء، قمت بتطوير هذا البرنامج إلى نهايته المنطقية، والآن لم تعد البستنة مخيفة. لدي الإسعافات الأولية في متناول اليد - مجموعة من التدابير للتعافي والوقاية.

يتم تنفيذ جميع التمارين في وضع الاستلقاء والوقوف والجلوس. لا الإجهاد. لا توجد معدات رياضية.فقط جسدك، بضع كرات ولفافة. سوف تشعر بتأثير التمارين في المرة الأولى. عندما يبدأ عملائي في الشعور بمدى سرعة تحقيق ذلك، لا يمكن إبعادهم عن العمل في مجالات المشكلات. ممارسة الرياضة تجلب المتعة للجسم.

لا يهم السن. مجموعة الأمراض لا يهم.

يوصى بهذه التمارين للجميع لأنها فسيولوجية. أنها تسمح لك بإزالة الألم والتصلب من الجسم.

أستطيع أن أخبرك بما تخلصت منه بنفسي باستخدام هذا المجمع. متلازمة نفق القدم، ألم الورك لمدة 5 سنوات - المرحلة الأولية من داء مفصل الورك، والصداع الدوري المرتبط بمشاكل القلب والأوعية الدموية، والانحناء، وآلام أسفل الظهر الدورية. الآن تحسنت رؤيتي وذاكرتي. لقد اكتسبت مشية خفيفة، واستقامت كتفي، وأصبح جسدي يتمتع بالطاقة والرغبة في الحركة والعيش.

أدعوك للذهاب إلى الموقع والتعرف. تواصل معي وأحصل على فرصة تطبيق برنامج "كن صحياً!". على نفسي.

يمكنك الدراسة عبر الإنترنت عبر سكايب.

يمكنك وصف حالتك الصحية ورغباتك عبر البريد الإلكتروني أو الواتساب، وتلقي تمارين فيديو أسبوعية خصيصًا لك.

يمكنك حضور 3-4 فصول، والتخلص من المشكلة التي تقلقك، على سبيل المثال، مع ركبتيك أو أسفل الظهر، والتوقف عند هذا الحد.

يمكننا أن نعمل معًا حتى يتم حل جميع المشاكل بشكل كامل. هل هو ممكن!